Aerobic/Body-Fit / Walking

Aerobic/Body-Fit Herbst 2023

Am 18. September 2023 startet der Kurs Aerobic/Body-Fit in der Turnhalle der Grundschule in Neustadt a.d. Waldnaab. Jeden Montag (zehn mal) ist um 19.30 Uhr Aerobic mit Body-Fit. Unter der Anleitung der professionellen Trainerinnen Gisela und Ruth gibt es ein Aufwärmtraining zu toller Musik. Nach ca. 1/2 Stunde geht es dann den verschiedenen Problemzonen an den Kragen.

Es ist keine Mitgliedschaft im Verein erforderlich.

Bei Interesse einfach melden bei

Renate Zupfer-Vilas, Tel. 09602 7545 oder 0176 43422987

(auch WhatsApp), Mail: r.zupfer-vilas@t-online.de

oder

Waltraud Neubauer-Zupfer, Tel. 09602 2619 oder 0151 16545619

(auch WhatsApp), Mail: neubauer-zupfer@t-online.de

ASV Walking

jeden Montag und Donnerstag

Pünktlich um 19 Uhr ist Abmarsch in der Fabrikstraße am ehemaligen Osram-Gelände. Auf dem Bockl-Radweg geht es bis zum Gemeindezentrum in Störnstein und wieder zurück (ca. 5,5 km).

Das ganze dauert ca. 55 Minuten. Wer da ist, geht mit.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Für weitere Auskünfte steht Renate Zupfer-Vilas gerne zur Verfügung!

Tel. 09602 7545 oder 0176 43422987 (auch WhatsApp)

Mail: r.zupfer-vilas@t-online.de

Jährlich finden im Herbst nach den Sommerferien und im Winter/Frühjahr nach den Weihnachtsferien

Aerobic-Body-Fit-Kurse

statt. Jeweils am Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Grundschulturnhalle in Neustadt a.d. Waldnaab.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Auskünfte gibt es bei

Renate Zupfer-Vilas, Tel. 09602 7545 oder 0176 43422987

(auch WhatsApp), Mail: r.zupfer-vilas@t-online.de